Welke vitaminen om tijdens de zwangerschap te drinken om gezond te zijn?

Zwangerschap werd op elk moment als een geschenk beschouwdboven, en daarom meisjes in de positie van geëerd en beschermd. Een moderne vrouw die in veel betere omstandigheden is dan haar voorouders, heeft niet zo veel fysieke nodig als vitaminebescherming.

Vitaminen zijn essentieel voor zwangere vrouwen.hun lichaam in goede conditie houden, de immuniteit verbeteren, zich voorbereiden op toekomstige bevallingen. Maar het belangrijkste is dat vitamines nodig zijn omdat het lichaam van de toekomstige moeder voor twee werkt: voor haar en voor het ongeboren kind. De gezondheid van de toekomst van kruimels is afhankelijk van de gezondheid van de moeder, dus vitamines worden voor haar voorgeschreven, omdat vitaminetekorten beladen zijn met negatieve gevolgen.

Welke vitamines te drinken tijdens de zwangerschap? Dit is een serieuze vraag waarop het onmogelijk is om snel een antwoord te geven, omdat dit proces voor iedereen individueel is, en daarom moeten vitamines ook strikt worden aangewezen afhankelijk van de gezondheid van de toekomstige moeder.

Welke vitamines zijn nuttig voor zwangere vrouwen?

Laten we sorteren welke vitaminesdrinken tijdens de zwangerschap? Ten eerste zijn dit B-vitamines: B6, B12 en B9. Vitamine B6 is verantwoordelijk voor de aanmaak van aminozuren die eiwitten synthetiseren. We benadrukken dat vitamine B6 betrokken is bij het proces van hematopoëse en helpt bij het reguleren van de processen van remming van het zenuwstelsel van vrouwen die last hebben van irritatie, tranen en agressiviteit tijdens de zwangerschap.

Naast vitamine B6 aanbevolen consumptieVitamine B9, dat verantwoordelijk is voor de vernieuwing en het herstel van cellen in de weefsels van de moeder en voor de vorming van placentaweefsel en bloedvaten in de baarmoeder van de vrouw.

Gebrek aan vitamine B12 dreigt te eindigenontwikkeling van een bevruchte eicel, evenals het risico van een miskraam in de vroege stadia. Het is opmerkelijk dat deskundigen adviseren om te beginnen met het nemen van deze vitamine al in de planningsfase van de zwangerschap, omdat het het risico op miskramen vermindert. Maar als een vrouw meerdere miskramen heeft, wordt ze gestuurd om een ​​test af te leggen om het vitamine B12-gehalte in het vrouwelijk lichaam te bepalen.

Een grote rol voor processenmetabolisme en vitamine E (tocoferol) speelt ook als antioxidant; calcium is ook nodig om het skelet van de foetus te vormen, de aanwezigheid van ijzer, jodium en zink is verplicht.

Alle genoemde vitaminen moeten absoluut niet ontbrekenbehandel het moeders bloed met de foetus zodat het zich goed kan ontwikkelen. En in het lichaam van de moeder komen vitaminen uit zowel voedsel en als gevolg van het nemen van speciale vitaminecomplexen.

Welke vitaminecomplexen zijn nuttig voor zwangere vrouwen?

Moderne farmaceutische industriebiedt toekomstige moeders een enorme keuze aan minerale complexen en vitamines, maar desalniettemin blijft het probleem van het drinken van vitamines tijdens de zwangerschap op het geweten van de behandelende arts en de patiënt zelf.

De specialist kan verschillende vitamines aan de aanstaande moeder voorschrijven, maar 'Vitrum prenataal' en 'Alfabet' voor zwangere vrouwen worden algemeen aanvaard.

Vitaminen voor zwangere vrouwen "Vitrum Prenatal"zijn een verrijkt complex bestaande uit vitamines en mineralen. De componenten die deel uitmaken van de samenstelling, dragen bij aan de juiste ontwikkeling en ontwikkeling van de hersenen van de toekomstige baby, een gunstig effect op zowel de gezondheid van de moeder als het kind. Het preparaat bevat vitamine A, E, B, C, D, evenals ijzer, calcium en zink.

Handig en vitaminen alfabet voor zwangere vrouwen: ze bevatten niet alleen calcium, foliumzuur, maar ook fosfor. Deze vitaminepreparaat is gericht op het voorbereiden van het lichaam van de vrouw op de bevalling, het wordt voorgeschreven tijdens de borstvoeding omdat het geen allergische reactie bij vrouwen veroorzaakt.

Vergeet dat niet voordat je begintmultivitaminen u, als toekomstige moeder, moet een volledig medisch onderzoek ondergaan. En pas daarna moet de verloskundige-gynaecoloog samen met jou het probleem oplossen welke vitamines je tijdens de zwangerschap moet drinken.

Gerelateerd nieuws
Vitaminen voor zogende moeders zijn een belangrijk onderdeel
Vitaminen tijdens de zwangerschap.
Frambozenbladeren: voordeel en toepassing
Vitrum Prenatal voor zwangere vrouwen
Voor welke goede vitaminen voor vrouwen is dit nodig
Welke vitamines zijn nodig voor haar? terugroepen
Welke vitamines om te drinken met haarverlies:
Vitaminen voor zwangere vrouwen en hun effect op
Vitaminen voor zwangere vrouwen. Dat is beter - weet
Populaire berichten
Houd een oogje op:
schoonheid
omhoog