B-vitaminen voor haar - hun gezondheid en schoonheid

Iedereen weet dat ons lichaam vitamines nodig heeft. Neem ze kostencursussen, twee keer per jaar - in de lente en de herfst, wanneer het om vrij natuurlijke redenen ontbreekt aan voedingsstoffen. En natuurlijk, om de conditie van haar, huid en nagels te verbeteren, kun je speciale sets vitamines nemen, vooral nuttig voor een bepaald orgaan.

groepsvitaminen voor haar

Haar heeft erg veel zorg, zorg en voeding nodig, omdathet is door hun uiterlijk dat de algemene toestand van het organisme kan worden bepaald. Van alle supplementen zijn vitamines van de B-groep nodig, voor haar is het uitermate belangrijk. Deze "schoonheidsvitaminen", zoals ze ook wel worden genoemd, zijn ook nodig voor nagels met de huid, en hun gebrek veroorzaakt niet alleen een afname van de immuniteit, maar ook bepaalde ziekten. Vitaminen B voor haar versnellen hun groei, maken het haar sterk, sterk, glanzend.

Elke vitamine is verantwoordelijk voor bepaalde eigenschappenen de conditie van het haar. B6 bewaakt het vochtgehalte, elimineert een droge huid, is een natuurlijk antidepressivum, betrokken bij de productie van serotonine (een hormoon van geluk, noodzakelijk voor een goed humeur, eetlust en normale slaap). Breng vitamine aan en voor de preventie van een dergelijk onplezierig fenomeen, zoals hoofdroos. Het wordt gevonden in vis, kip, lever, sojabonen, volle granen, noten en groenten.

vitamines voor haar

Thiamine of vitamine B1 is betrokken bij koolhydraten envetmetabolisme. Als het niet genoeg is in het lichaam, wordt het haar broos en saai. Je kunt het vinden in melk, dezelfde lever, aardappelen, granen en gist, bonen en roggebrood.

B haarvitamines zijn vooral erg belangrijkB12. Het is betrokken bij celdeling en wordt daarom geassocieerd met cellen van het hele lichaam, of het nu gaat om huid-, haar-, bloed- of immuuncellen. Als het niet genoeg is, begint het haar uit te vallen, de huid droogt, alles jeukt. Maar u moet het zorgvuldig gebruiken, want een overvloed aan dezelfde vitamine veroorzaakt hypervitaminose. Het is alleen te vinden in dierlijke stoffen: in de lever, nieren, hart, melk en zeevruchten.

Om vitaminen van groep B voor haar binnen te nemen -het is prachtig. Maar het zou goed zijn om ze extern te gebruiken, in de vorm van voedzame en preventieve maskers. Je moet ze een paar keer per week uitgeven om de hoofdhuid geleidelijk te verbeteren. Een uitstekende optie om haar te versterken - vitamines van groep B in ampullen. Deze maskers worden op deze manier toegepast: één ampul wordt genomen, één lepel klis, amandel- en duindoornolie wordt toegevoegd. Eén ei is hier gebroken. Alles is gemengd, aangebracht op de hoofdhuid en krullen, er wordt een zak omgedaan en bovenaan is een hoed of sjaal. Het masker gaat ongeveer een uur mee, wordt afgewassen met shampoo. Al vanaf de eerste keer zal de verbetering van de haarconditie merkbaar zijn, hun verlies zal afnemen, glans en zijdeachtig verschijnen.

vitamines van groep b in ampullen

Nog een prachtig masker: Aan de capsule van vitamine B wordt een eigeel, een lepel honing, vitamine C en aloë-sap toegevoegd. Alles is gemengd, toegepast op schoon haar, het uur wordt bewaard en afgewassen. In totaal bestaat het verloop van dergelijke maskers uit tien procedures. Het enige waar rekening mee moet worden gehouden, is dat vitamines B6 en B1 niet mogen worden gemengd, daarom moeten maskers met elkaar worden afgewisseld.

Vitaminen van groep B voor haar zijn onvervangbaareen middel voor voeding en gezondheid, evenals voor de juiste ontwikkeling en werking van het hele organisme. Welnu, maskers met vitaminen helpen het haar veel mooier en aantrekkelijker te maken.

Gerelateerd nieuws
Biotinesupplementen - vitamines voor het versterken van het haar
Biergist voor haar
Welke vitamines drinken met haaruitval?
Vitaminen voor haar "Revalid": beoordelingen van artsen
Haaruitval: wat te doen, hoe ermee om te gaan
Dragee "Merz Beauty" - beoordelingen over vitamines voor
Welke vitamines zijn nodig voor haar? terugroepen
Welke vitaminen voor maskers worden gebruikt
Haaruitval: oorzaken en behandeling
Populaire berichten
Houd een oogje op:
schoonheid
omhoog